Como es tradición cada cuarto jueves del mes de Noviembre, millones de personas en la Unión Americana se reúnen con familiares y amigos para conmemorar el Día de Acción de Gracias a través de una tradicional cena, que tiene como plato principal el pavo.
A parir de hoy, además, inician las fiestas festivas de Navidad. Lo más recomendable es que las personas puedan comer y y tomar de una manera proporcionada, cuidando así su salud.
La doctora Martha Martínez, nutrióloga clínica, nos orienta para poder disfrutar de estas fiestas.
