¡Happy Thanksgiving! Hoy se puede disfrutar de una rica cena pero cuidando su salud

Como es tradición cada cuarto jueves del mes de Noviembre, millones de personas en la Unión Americana se reúnen con familiares y amigos para conmemorar el Día de Acción de Gracias a través de una tradicional cena, que tiene como plato principal el pavo.

A parir de hoy, además, inician las fiestas festivas de Navidad. Lo más recomendable es que las personas puedan comer y y tomar de una manera proporcionada, cuidando así su salud.

La doctora Martha Martínez, nutrióloga clínica, nos orienta para poder disfrutar de estas fiestas.