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Un clic que puede afectar la salud
Por: Sofía Hernández
En la era digital, las compras en línea se han convertido en una práctica cotidiana para millones de personas en todo el mundo, la facilidad de adquirir productos con un solo clic, desde la comodidad del hogar, representa una ventaja indiscutible, sin embargo, expertos en salud y finanzas advierten que detrás de esta comodidad también se esconden riesgos que impactan tanto el bienestar emocional como la economía personal.
Los psicólogos señalan que la exposición constante a publicidad digital y promociones “de tiempo limitado” genera niveles de estrés y ansiedad en los consumidores, la llamada “adicción a las compras online” es un fenómeno cada vez más común, especialmente entre jóvenes y adultos que encuentran en el acto de comprar una vía rápida de satisfacción.
El problema es que este bienestar es momentáneo: tras la euforia inicial, muchas personas experimentan culpa o arrepentimiento, lo que repercute en su salud mental, a esto se suman los efectos físicos como el sedentarismo por pasar horas frente a pantallas y la alteración del sueño por el uso nocturno de dispositivos móviles.
Golpe al bolsillo digital
En el aspecto económico, las compras cibernéticas pueden convertirse en un arma de doble filo. Si bien permiten acceder a ofertas y comparar precios, también fomentan el consumo impulsivo, muchos compradores gastan más de lo planificado, motivados por descuentos engañosos o la facilidad de pagar con tarjetas de crédito.
Los costos ocultos, como envíos, seguros adicionales y membresías, suelen pasar desapercibidos hasta reflejarse en los estados de cuenta. Para quienes no controlan sus gastos, esta práctica puede llevar al endeudamiento y a un desequilibrio financiero.
Entre el beneficio y el exceso
No se puede negar que las compras en línea han transformado positivamente la manera en que adquirimos bienes y servicios, ofreciendo rapidez y variedad, sin embargo, especialistas recomiendan establecer límites claros: fijar presupuestos, evitar compras nocturnas y ser críticos con las “ofertas” que inundan internet.
Al final, la clave está en el equilibrio: usar la tecnología como aliada sin permitir que comprometa la salud ni vacíe los bolsillos.
